Guide des formations spécialisées
Métiers de la culture et de la communication

Un certificat de Formalis est délivré après validation d’un examen final en ligne.

A distance

Tout public

Cette formation est éligible à un financement OPCO (dont AFDAS), Pôle Emploi, fonds de formation professionnel

Inscription possible toute l'année : formation en ligne - elearning

Les membres ont accès à la plateforme pendant 18 mois à compter de leur inscription.

Inclus dans cette formation en ligne :

10 modules complets avec exercices & quiz - 10 MP3 des cours - + l'accès au support technique + l’obtention d'un certificat après validation de l'examen final + l'accès au forum et donc à la communauté Formalis.

Tarif : Obtenez la formation "Booster votre mémoire" pour seulement 99€ avec le code PROFILCULTURE

Cette formation est éligible à un financement OPCO, Pôle Emploi, fonds de formation professionnel ; pour plus de renseignement, consulter la page (financement).

Notre organisme est référencé Datadock et Qualiopi dans la catégorie : actions de formation.

Développer ses facultés de concentration, de mémoire et sa créativité n’est pas réservé aux champions de mémoire ni aux artistes. Les entraîner et les stimuler permet de :
• Gagner en efficacité tant au niveau professionnel que personnel,
• Trouver de nouvelles idées et solutions rapidement,
• Gagner du temps sur les tâches intellectuelles,
• Ne plus perdre du temps à chercher les ressources dont nous avons besoin sur le moment,
• Gérer efficacement le quotidien pour se libérer du temps pour soi et pour sa famille.

La formation Boostez votre mémoire, votre concentration et votre créativité s’appuie sur les avancées en neurosciences pour vous aider à gagner en efficacité et en productivité personnelles et professionnelles en vous réconciliant avec l’organisation et vos facultés cérébrales endormies par le temps et le stress du quotidien. Plus les chercheurs comprennent les mécanismes du cerveau, plus nous pouvons mettre au point des techniques réutilisant un fonctionnement naturel et optimal de nos ressources et capacités. Combien de temps se concentrer ? Comment mémoriser rapidement un cours ou une présentation ? Comment ne plus passer des heures à chercher une information ? Comment ne plus se laisser distraire par cette petite voix qui nous harcèle de tâches « à ne pas oublier » ? Toutes ces réponses, nous les avons. Et grâce aux techniques venues des quatre coins du globe, nous les mettons à votre portée pour servir votre développement personnel et professionnel.

Nous verrons dans cette formation en ligne :
• Comment fonctionnent les mécanismes de concentration,
• Comment nous nous laissons distraire,
• Comment limiter les distractions et se focaliser sur l’essentiel,
• Comment fonctionne la mémorisation,
• Les techniques pour « imprimer » les informations sur le long terme,
• Comment organiser son espace de travail,
• Comment développer sa créativité et donc sa réactivité,
• Comment, à son tour, aider les autres dans leur développement et devenir une référence.

MODULE 1 : CONNAISSANCES DE BASE

Dans ce premier module, nous allons nous intéresser au fonctionnement du cerveau. Nous aborderons cette partie d’un point de vue anatomique pour mieux comprendre les mécanismes de la mémoire, de l’apprentissage et de la concentration.
• Constitution et fonctionnement du cerveau
• La neuroplasticité
• La résilience
• Les effets du stress et de la fatigue

MODULE 2 : LA CONCENTRATION

Nous allons poursuivre notre voyage au cœur de notre cerveau pour comprendre pourquoi il s’intéresse à certaines choses et pas à d’autres et, surtout, comment maintenir sa concentration.
• Mécanisme de l’attention
• Favoriser la concentration
• Les sources de distraction

MODULE 3 : LES TECHNIQUES DE CONCENTRATION

Dans ce troisième module, nous allons aborder comment fonctionne la concentration et comment la développer.
• La méditation
• Organiser ses moments de concentration
• Utiliser des outils de concentration
• Renforcer sa concentration

MODULE 4 : L’APPRENTISSAGE

Nous allons maintenant consacrer les deux prochains modules à la mémoire et à l’apprentissage. Nous allons découvrir la vérité sur notre mémoire, mais aussi que ce qui nous empêche de développer notre mémoire n’est que des croyances limitantes que nous devons dépasser.
• Les idées reçues sur la mémoire
• Les profils d’apprentissage
• Les freins de la mémorisation
• La courbe de l’oubli

... Voir le programme des modules suivants sur notre site !

Validation d’un examen final en ligne.

QCM de 30 questions. Dès que vous aurez validé l’examen en obtenant 80% de bonnes réponses, vous recevrez votre certificat numérique par mail.