Attestation d’assiduité.
Paris 13e
Selon liste d’attente, prévoir minimum un mois si demande de financement. Clôture des inscriptions 7 jours avant la date d’ouverture de la formation.
Conditions d'admissibilité (public concerné et pé-requis) :
Publics concernés : Cette formation s’adresse aux professionnels du secteur culturel qui ont parfois ou souvent la nécessité de prendre la parole en public. Il n’existe aucun prérequis à cette formation.
Prérequis : Aucun
2 jours - 14 heures
560€
Objectif pédagogique :
Objectifs :
Prendre confiance.
Accueillir et comprendre ses émotions.
Connaître les fondamentaux théoriques et techniques d’une prise de parole réussie.
Maîtriser des techniques de gestion du stress : ancrage, endroit refuge, cohérence cardiaque, etc.
Expérimenter les effets d’une prise de parole « alignée ».
Programme / Contenu de la formation :
Prise de contact, formulation des enjeux et objectifs de chacun et chacune.
DECOUVRIR LES FONDAMENTAUX THEORIQUES AUTOUR DES 5 PIVOTS :
Gestuelle / Voix / Respiration / Regard / Posture
Alternance avec des ateliers pratiques.
ACUEILLIR SES EMOTIONS
Développer un ancrage
Visualiser un endroit refuge :
Les bienfaits de la cohérence cardiaque
COMPRENDRE LES NEURONES MIROIRS :
Le pouvoir de l’empathie
Les vertus de l’alignement
Ateliers théâtraux « prendre sa place face au groupe ».
Conditions de validation de la formation :
Quizz, études de cas, mises en situation.
15 personnes
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