Boostez votre mémoire, votre concentration et votre créativité

Coordonnées de la formation

Adresse : 165 Quai de Valmy 75010 PARIS

Contact : Formalis - Agnès

Téléphone : 01 74 90 03 93

E-mail : agnes@elearningformalis.fr

Coordonnées formation continue

Contact : Formalis - Agnès

Téléphone : 01 74 90 03 93

E-mail : agnes@elearningformalis.fr

Nature du Diplôme délivré

Certificat de formation

Lieu de la Formation

Formation en ligne - Elearning

Conditions d'Admissibilité

Tout public

Modalités et date d'inscription

Inscription possible toute l'année : formation en ligne - elearning

Date(s) de début de la formation / des sessions

Inscription possible toute l'année : formation en ligne - elearning

Coût de la Formation

590€
Exceptionnel : pour la Rentrée 2019, prix à 65€ en saisissant le code promo FORMA2019 lors de votre inscription

Objectif pédagogique

BOOSTER SA MÉMOIRE AVEC L’E-LEARNING
Problème de mémoire ? Difficulté à vous concentrer ? Vous manquez peut-être simplement d’entraînement. Le manque de concentration et les pertes de mémoire sont de très gros freins en termes d’efficacité professionnelle. Nous perdons du temps en nous laissant distraire ou en cherchant ce que l’on devrait avoir sous la main.

Développer ses facultés de concentration, de mémoire et sa créativité n’est pas réservé aux champions de mémoire ni aux artistes. Les entraîner et les stimuler permet de :
• Gagner en efficacité tant au niveau professionnel que personnel,
• Trouver de nouvelles idées et solutions rapidement,
• Gagner du temps sur les tâches intellectuelles,
• Ne plus perdre du temps à chercher les ressources dont nous avons besoin sur le moment,
• Gérer efficacement le quotidien pour se libérer du temps pour soi et pour sa famille.

La formation Boostez votre mémoire, votre concentration et votre créativité s’appuie sur les avancées en neurosciences pour vous aider à gagner en efficacité et en productivité personnelles et professionnelles en vous réconciliant avec l’organisation et vos facultés cérébrales endormies par le temps et le stress du quotidien. Plus les chercheurs comprennent les mécanismes du cerveau, plus nous pouvons mettre au point des techniques réutilisant un fonctionnement naturel et optimal de nos ressources et capacités. Combien de temps se concentrer ? Comment mémoriser rapidement un cours ou une présentation ? Comment ne plus passer des heures à chercher une information ? Comment ne plus se laisser distraire par cette petite voix qui nous harcèle de tâches « à ne pas oublier » ? Toutes ces réponses, nous les avons. Et grâce aux techniques venues des quatre coins du globe, nous les mettons à votre portée pour servir votre développement personnel et professionnel.

Nous verrons dans cette formation en ligne :
• Comment fonctionnent les mécanismes de concentration,
• Comment nous nous laissons distraire,
• Comment limiter les distractions et se focaliser sur l’essentiel,
• Comment fonctionne la mémorisation,
• Les techniques pour « imprimer » les informations sur le long terme,
• Comment organiser son espace de travail,
• Comment développer sa créativité et donc sa réactivité,
• Comment, à son tour, aider les autres dans leur développement et devenir une référence.

Programme / Contenu de la Formation :

Inclus dans cette formation en ligne :
• 10 modules au format PDF ;
• 10 fichiers sonores au format mp3 ;
l’examen final ;
• notre support qui est là pour répondre à toutes vos questions.

MODULE 1 : CONNAISSANCES DE BASE
Dans ce premier module, nous allons nous intéresser au fonctionnement du cerveau. Nous aborderons cette partie d’un point de vue anatomique pour mieux comprendre les mécanismes de la mémoire, de l’apprentissage et de la concentration.
• Constitution et fonctionnement du cerveau
• La neuroplasticité
• La résilience
• Les effets du stress et de la fatigue

MODULE 2 : LA CONCENTRATION
Nous allons poursuivre notre voyage au cœur de notre cerveau pour comprendre pourquoi il s’intéresse à certaines choses et pas à d’autres et, surtout, comment maintenir sa concentration.
• Mécanisme de l’attention
• Favoriser la concentration
• Les sources de distraction

MODULE 3 : LES TECHNIQUES DE CONCENTRATION
Dans ce troisième module, nous allons aborder comment fonctionne la concentration et comment la développer.
• La méditation
• Organiser ses moments de concentration
• Utiliser des outils de concentration
• Renforcer sa concentration

MODULE 4 : L’APPRENTISSAGE
Nous allons maintenant consacrer les deux prochains modules à la mémoire et à l’apprentissage. Nous allons découvrir la vérité sur notre mémoire, mais aussi que ce qui nous empêche de développer notre mémoire n’est que des croyances limitantes que nous devons dépasser.
• Les idées reçues sur la mémoire
• Les profils d’apprentissage
• Les freins de la mémorisation
• La courbe de l’oubli

MODULE 5 : LA MÉMORISATION
Ce module sera dédié aux techniques de mémorisation. Nous ne pouvons bien évidemment pas toutes les décrire, car il y en a beaucoup. Nous avons donc sélectionné celles qui sont les plus utiles au quotidien.
• La création d’associations
• Le palais de la mémoire
• Les chiffres
• Apprendre un dossier ou un cours

MODULE 6 : RETROUVER SA CRÉATIVITÉ
Ce module porte le titre « retrouver sa créativité » parce que nous avons tous une grande part de créativité. Nous ne sommes pas tous devenus artistes, mais chacun de nous a été un enfant débordant d’imagination. Et si nous lui laissions à nouveau un peu de place ?
• Les principes de base de la créativité
• Retrouver son enfant intérieur
• L’écriture
• Que faire en cas de manque d’inspiration ?

MODULE 7 : DÉVELOPPER SA CRÉATIVITÉ
• Positivisme et créativité
• Apprendre à suivre son instinct (sans peur de se tromper !)
• Créativité et prise de recul

MODULE 8 : S’ORGANISER POUR MIEUX GÉRER
Ce module et le suivant vont constituer la clé de voûte pour installer les sept premiers modules dans votre quotidien. Tout ce module 8 dédié à l’organisation ne vise qu’à optimiser la mise en pratique des principes développés dans cette formation.
• Positivisme et créativité
• Apprendre à suivre son instinct (sans peur de se tromper !)
• Créativité et prise de recul

MODULE 9 : S'ORGANISER SUR LE LONG TERME
Nous allons voir dans ce module 9 comment votre quotidien peut servir vos objectifs à long terme. Un esprit qui sait où il va se sent rassuré et sûr de lui. Avoir une organisation efficace a de grandes conséquences sur l’état d’esprit et l’estime de soi. Nous allons donc aller un peu loin dans la méthode GTD, créée par David Allen.
• La pyramide de Maslow
• Le balayage mental
• Le modèle GTD appliqué à la formation

MODULE 10 : INSTALLATION PRO ET DÉROULEMENT D’UN COACHING
Dans ce module 10, nous allons voir comment créer son entreprise sans prise de risque et quel que soit votre statut professionnel actuel. Ensuite, nous verrons comment prendre en charge vos clients et les amener à la réussite à la suite du coaching.
• Devenir coach
• La création d’une auto-entreprise
• Le coaching

Conditions de validation de la formation

CERTIFICAT DE FORMATION
L’examen final se présente sous forme d’un questionnaire à choix multiple.
Dès que vous aurez validé l’examen en obtenant 80% de bonnes réponses, vous recevrez votre certificat numérique par mail.
Vous pourrez tenter en tout 5 fois votre chance.

Les débouchés

Préparez-vous, vous allez en prendre plein la tête ! Nous allons vous détailler les techniques des plus grands chefs d’entreprise qui allient à la fois réussite professionnelle et épanouissement personnel.

Développer sa mémoire, sa concentration et sa créativité permet de travailler plus rapidement avec moins d’efforts et aussi de trouver de nouvelles idées et solutions à la vitesse de la lumière. Au terme des 10 modules que nous vous proposons, vous brillerez en société grâce à votre mémoire infaillible, votre réactivité à toute épreuve et votre organisation hors pair. Les facultés cérébrales ne sont pas un don, mais le fruit d’un entraînement et d’une stimulation quotidienne. Un cerveau bien utilisé est un cerveau en bonne santé.
Les actualités de cet établissement
16/10/2019 Formalis : Apprenez à gérer votre présence sur les réseaux sociaux : formation Community Management

Créer, diffuser et relayer du contenu pertinent et attractif sur les réseaux sociaux…

27/09/2019 Formalis : Maitrisez la prise de parole ! Découvrir l'art oratoire de la prise de parole

Formation Prise de parole en public Qui n’a jamais rêvé d’avoir l’aisance des grands…

23/09/2019 Formalis : Boostez votre mémoire, votre concentration et votre créativité

Problème de mémoire ? Difficulté à vous concentrer ? Vous manquez peut-être simplement…

 
 
 
Dernières actualités des formations
Artek - Formation réduite sécurité des spectacles Licence à Paris - Février 2020

Les 24 et 25 février 2020 à Paris, retrouvez-nous pour notre Formation Sécurité…

Formassimo : A fond la com !

​Le web et les réseaux sociaux ont bouleversé les pratiques du secteur culturel.…

Greta CDMA : Perfectionnez-vous aux méthodes tailleur durant le festival d'Aix-en-Provence

Vous êtes salariés ou intermittents du spectacle, vous souhaitez vous spécialiser…

Stardust MasterClass - Formation en ligne : "Métier Assistant-Réalisateur"

Nouvelle formation @Stardust MasterClass : Métier Assistant-Réalisateur. Alors que…

Formalis : Apprenez à gérer votre présence sur les réseaux sociaux : formation Community Management

Créer, diffuser et relayer du contenu pertinent et attractif sur les réseaux sociaux…

Atla : Appel à candidature : Dernières places pour la formation Accompagnement d’Artiste

Vous souhaitez défendre des artistes ou des projets artistiques, travailler sur…

Atla : Appel à candidature : Formation Chargé.e de diffusion - Booker // Dernières places !

Intermédiaire entre les artistes et les salles de concerts, le métier de Booker…

Toutes les actualités des formations
Emploi  culturel

Découvrez toutes les offres d'emplois des secteurs Culture, Art et Communication sur profilculture.com

 
Focus établissements
Oliverdy Oliverdy

Formation pour les professionnels du spectacle, de l'audiovisuel et du cinéma.

Institut International de la Marionnette Institut International de la Marionnette

Un Institut plusieurs MISSIONS Établissement français à vocation internationale,…

EICAR EICAR

EICAR, école de cinéma et de télévision à paris, est un établissement d’enseignement…

Tous les établissements